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【提醒】这类人不需要枕头28条医生想告诉你的健

时间:2019-05-11 整理:养生知识-健康饮食-两性保健 点击:
饮食管理俗话说,身体是革命的本钱。身体健康,才能吃嘛嘛香。 但关于健康的信息满天飞,真真假假难以分辨 但关于健康的信息满天飞,真真假假难以分辨。一不小心上了当,白花...

【提醒】这类人不需要枕头28条医生想告诉你的健康小知识饮食管理俗话说,身体是革命的本钱。身体健康,才能吃嘛嘛香。 但关于健康的信息满天飞,真真假假难以分辨

  但关于健康的信息满天飞,真真假假难以分辨。一不小心上了当,白花钱还是小事,伤了身体可就亏大了。

  其实,医生们有很多健康小知识,一直都想告诉大家。今天就先说28个儿科、眼科、妇科、泌尿科、急诊科、皮肤科的小知识!

  宝宝发热时,盖得多不利于散热降温,体温可能会越捂越高,甚至会诱发宝宝抽搐。

  复方感冒药中一般有多种有效成分,而且缺乏儿童剂量标准,给宝宝吃容易出现过量服药的问题。

  紫外线可以直接照进眼底,增加白内障、翼状胬肉、视网膜黄斑病变等疾病的风险。

  其实,只要你还是一直盯着近处看,眼睛就在努力工作,即使身边全换成绿色的东西也没用。

  眼药水清清凉凉,滴一下很舒服。但长期使用,其中含有的防腐剂、清凉成分等,反而可能会对眼睛产生伤害。

  卵巢位于小腹比较深的位置,正常大小的卵巢,从肚子外面根本触摸不到,不可能提升卵巢功能。

  使用各种妇科洗液,会破坏阴道菌群平衡,反而越洗越糟糕。如果要洗,用清水就好。

  月经的平均周期是28天,但如果每21~35天规律来一次,也算正常。月经周期长一点,不用焦虑。

  大部分宫颈癌都可以通过筛查早期诊断,主要的筛查方法是宫颈刮片和HPV检测。

  凯格尔运动能锻炼盆底肌,可以改善小便失禁的问题,对于夫妻生活质量也有帮助。男女老少,都值得拥有。

  不论大便小便,上完厕所都要从前往后擦,能降低感染风险。特别是女性,方向一定不要错!

  最新版《中国居民膳食指南》中建议:健康成年人每天食盐的摄入量不要超过6克。

  很多通便茶都含有刺激性泻药,长期使用可能造成「结肠黑变病」、低钾血症等电解质紊乱,不宜作为通便首选。

  大肠癌是我国五大癌症之一,肠镜是发现它的有效手段。推荐50岁以上的人,恒大养生,每5~10年检查一次。

  48小时以内可以用毛巾包着冰袋或用冰镇矿泉水,冷敷扭伤的位置,48小时以后才可以热敷。

  掐人中没什么神奇,它不能治疗疾病,只是一种检查患者意识的方法。说白了就是——能醒的不掐也能醒,不能醒的掐破都没用。

  面膜用得太多、敷的时间太长,会使角质层过度水化,造成角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损,反而对皮肤不好。

  一些不正规的护肤品,常常会违法添加激素、汞等物质,从而达到快速美白的效果。但用久了容易引起激素依赖性皮炎,或重金属中毒等问题。

  用化妆棉来涂爽肤水,特别浪费不说,化妆棉总在脸上摩擦,还容易破坏正常的角质层。

  身体上的问题,每个小细节都很重要。听医生的话,遇到问题不用慌,遇见忽悠不上当。这么多靠谱的健康大实话,希望能帮到你和身边的人。

  来源:丁香医生(ID:DingXiangYiSheng),养生须知本文经由丁香诊所主诊医师魏玮审核,略有删节。综合视觉中国

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