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青少年听力与口腔保健小知识

时间:2019-05-20 整理:养生知识-健康饮食-两性保健 点击:
听力是人体重要的感官之一。鼓膜损伤和中耳炎是青少年需要预防的两大耳部疾病。过度掏耳朵不是一个好习惯,过硬的、不卫生的掏耳工具会损害或感染外耳道,掏耳过度会戳破鼓膜...

青少年听力与口腔保健小知识

  听力是人体重要的感官之一。鼓膜损伤和中耳炎是青少年需要预防的两大耳部疾病。过度掏耳朵不是一个好习惯,过硬的、不卫生的掏耳工具会损害或感染外耳道,掏耳过度会戳破鼓膜。如果耳内耵聍(耳屎)不容易取出,可到医院寻求帮助。洗头洗澡时要防止水流入耳内,游泳后要及时排干净耳内的水分。此外,要远离过大的声音,避免震破鼓膜。外伤也易导致鼓膜破裂,青少年要避免打架斗殴,某些方式如击打头部会直接导致鼓膜破裂。

  在耳部和鼻部有一根咽鼓管连接,咽鼓管保持着耳内气压平衡。咽鼓管病变会危及中耳,引起中耳炎。在感冒时,咽鼓管粘膜水肿,导致中耳通气不畅。因此在感冒时,退休教师,尽量避免进行乘坐飞机等有气压变化的活动。在擤鼻涕时,不能两个鼻孔同时擤,而是压住一只鼻孔,从另一只鼻孔擤鼻涕,左右交替。两个鼻孔同时擤鼻涕会导致鼻涕通过咽鼓管冲入耳内,导致中耳感染。一些药物具有毒性,会损害青少年听力。最常见的是氨基糖甙类康声色,如庆大霉素、链霉素、妥布霉素。使用这些药物需在医师指导下使用,以防导致不可逆的听力损伤。

  青少年不应经常使用耳机,一定要使用时,应优先选择头戴式,并且调节音量,防止长时间大音量导致听力减退。有时一些小昆虫或其他异物会进入外耳道内,可到医院取出,不要自行盲目用镊子等取出。

  青少年要养成健康的护牙习惯:早晚刷牙,使用含氟牙膏,中医养生,学习掌握水平颤动拂刷法刷牙,有效控制菌斑,每年至少进行一次口腔检查。

  龋病、青春期牙龈炎、牙齿排列不齐、牙外伤是青少年期常见的口腔疾病。龋齿早期一般没有疼痛不适的感觉,只有在医生检查时才可发现牙面上的黑点或白斑;进一步发展就可形成龋洞,遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适,严重时疼痛剧烈。建议减少含糖食品的摄入,减少碳酸饮料的饮用,到正规医疗机构,对符合适应症的牙齿进行窝沟封闭,根据医生建议采用局部用氟。

  青春期牙龈炎表现为刷牙和咬硬物时牙龈出血、肿胀、口腔异味等,严重时可出现牙龈增生。可定期进行牙周检查和预防性洁治,必要时进行牙周手术治疗。

  如果存在牙齿排列不齐等咬合畸形,可在此时进行恰当的正畸治疗,易达到良好的治疗效果。立秋养生常识图片

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