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生吃西红柿可美容养颜但养生专家说不能如此吃

时间:2019-04-29 整理:养生知识-健康饮食-两性保健 点击:
生吃西红柿可以让西红柿里的维生素c得到很好的保护作用。 因为西红柿中的维生素C非常怕热,会受热分解。生吃的话西红柿可以摄入较多的维生素C,从而可以促进人体的皮肤变得更光...

  生吃西红柿可以让西红柿里的维生素c得到很好的保护作用。 因为西红柿中的维生素C非常怕热,会受热分解。生吃的话西红柿可以摄入较多的维生素C,从而可以促进人体的皮肤变得更光滑和白皙,达到美容美肤的效果。生吃西红柿还可以养胃。同时,食疗养生菜谱大全许多研究表明,摄入适量的番茄红素可降低肝癌、乳腺癌等癌症的发病率,并对胃癌、肺癌有预防作用。

  西红柿和糖一起吃会破坏胃内的胰岛素,使胃不能正常吸收所需的营养,容易导致腹泻。不少人在吃完西红柿拌白糖之后会出现有腹泻等肠胃不适的症状,所以用白糖来拌西红柿并不是一个好的选择。

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