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胃病患者少吃零食

时间:2019-05-27 整理:养生知识-健康饮食-两性保健 点击:
胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠养,从生活习惯的改良中获得,而正确饮食的养成则是必需的。 1.要养成良好的饮食习惯,做到定时进食,细嚼慢咽。以一日...

胃病患者少吃零食

  胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,从生活习惯的改良中获得,而正确饮食的养成则是必需的。

  1.要养成良好的饮食习惯,做到定时进食,细嚼慢咽。以一日三餐为主,吃易消化的饮食,避免吃坚硬、生冷、你会运动粗糙、含纤维过多的食物,如韭菜、芹菜等。每顿不可过饱,少吃零食。

  2.多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜,有利于胃黏膜的修复。

  3.患慢性萎缩性胃炎、胃酸过少的患者应经常多吃一些酸味食物。如酸牛奶、醋烹菜肴及酸性水果,如山楂、苹果、橘子、草莓等,以刺激胃液分泌,美国研究,帮助消化,增加食欲。肾保健按摩

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