养生知识

当前位置:养生知识 > 养生健康 > 养生健康春季养生防病的食物吃海带有什么好处

养生健康春季养生防病的食物吃海带有什么好处

时间:2019-05-30 整理:养生知识-健康饮食-两性保健 点击:
海带含碘多,碘有助于甲状腺激素的合成,而甲状腺源程序素有产热效应,故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。 中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛甘的...

养生健康春季养生防病的食物吃海带有什么好处?全文

  海带含碘多,碘有助于甲状腺激素的合成,而甲状腺源程序素有产热效应,故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。

  中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛甘的食品,而生冷之物则应少食,以免伤害脾胃,还要防止肝旺伤脾。这样在春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物……(来源:搜狐健康论坛)

  阅读推荐:健康速递:现代生活中的记忆杀手护心的8个新研究

  初春是支气管炎的高发季节,预防办法之一是喝鸡汤。40岁后!鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼吸道通畅、2月10清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。

  春暖花开,草长莺飞,在这个万物复苏的季节,娇嫩的女人们更要格外疼爱自己。广东省中医院药师佘自强为不同年龄阶段的女性订制了不同的“靓汤”,让爱美的女性朋友们越喝越“靓”……[阅读全文]

  

  健康专家建议,每日应食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于携带的加州西梅,不乏为食用水果的一种简便易行的方法。西梅的含钠量极低,而且它能方便地加入到色拉或三明治中来食用。同时,它也可直接作为点心食用。加州西梅是用经日光照射成熟后的新鲜梅子,干制而成。它和新鲜的梅子一样,富含同样的维生素、矿物质和纤维,且便于随时享用。据最新科学研究,加州西梅富含抗氧化剂。抗氧化剂能延缓人体衰老,保持青春活力。

  动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。初春时节,不少人容易患有口角炎,就是因为缺乏维生素B2所致。

  如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等,因其内含丰富的胡萝卜素,具有提高免疫力作用。养生秘诀

------分隔线----------------------------

------分隔线----------------------------

本月热点

网站地图 | 养生知识-健康饮食-两性保健 | Copyright © 2002-2017 DEDECMS. 织梦科技 版权所有
网为您提供全面的健康饮食、生活小常识、健康小常识、保健养生知识、健康小知识、男性、女性健康等两性健康小窍门。