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长春市图书馆举办春季中医节气养生阅读体验活

时间:2019-05-31 整理:养生知识-健康饮食-两性保健 点击:
中新网吉林新闻4月7日电 (吕盛楠 李明姝)7日,阅节气悦健康系列阅读体验活动之春季中医节气养生活动在长春市图书馆内开展。 韩鸿雁从中医角度出发,详细地为大家讲解了春季六个...

长春市图书馆举办春季中医节气养生阅读体验活动?养生健康

  中新网吉林新闻4月7日电 (吕盛楠 李明姝)7日,“阅节气悦健康”系列阅读体验活动之“春季中医节气养生”活动在长春市图书馆内开展。

  韩鸿雁从中医角度出发,详细地为大家讲解了春季六个节气的人体生理反应、中医养生之道、药食同源的进补方案、日常起居指南,以及在春季如何利用体育运动来增强人们的体质。

  随后,韩鸿雁利用该馆馆藏的保健养生类期刊与大家进行互动交流,健康这五。现场讲解穴位保健,并为有需求读者现场号脉义诊。

  现场观众纷纷表示,韩鸿雁的讲座不仅内容丰富精彩,其授课风格也深深吸引了在场的观众们。

  据相关负责人介绍,我省老年,该活动从2018年开始启动,每一季度举办一期,现已举办了“秋季中医节气养生”和“冬季中医节气养生”两期,旨在普及节气养生、节气防病治病的重要性,指导众多读者顺应气候变化,注意保养身体、调整作息、饮食,防止疾病发作。(完)健康的分类

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