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长辛店街道西峰寺社区春季预防冠心病及中医养

时间:2019-05-31 整理:养生知识-健康饮食-两性保健 点击:
冠心病是中老年人群的多发病,春季气候逐渐变暖,许多心血管疾病的患者经过一冬的严寒之后,都认为患病的高发期已经过去,开始不自觉地放松了紧张的心情,而事实上每年的月份...

长辛店街道西峰寺社区春季预防冠心病及中医养生保健知识讲座养生健康

  冠心病是中老年人群的多发病,春季气候逐渐变暖,许多心血管疾病的患者经过一冬的严寒之后,都认为患病的“高发期”已经过去,开始不自觉地放松了紧张的心情,而事实上每年的月份仍是心血管病患者的危险期,饮食养生,此时千万不可掉以轻心,为了提请辖区居民在春季预防心脑血管疾病的发生。

  近日,西峰寺社区在会议室开展了与辖区二七厂医院联合主办的关于如何预防冠心病的讲座,邀请了同仁堂的于医生给人们讲解如何预防冠心病及中医养生保健知识。虽然天气乍暖还寒,今天长沙,来社区参加健康讲座的居民积极性非常高,会议室里无一缺席,于医生耐心细致地给人们进行讲解。春季气温变化快,阴晴不定,很多人都有心跳加快、心前区不适感,如果存在血脂、血压异常等高危因素的人一旦出现心悸要及时就医,尤其中年人是冠心病高危人群,如果不明原因出现阵发性心悸、胸闷、胸痛等症状,首先要考虑冠心病的可能。于医生提出五个注意:一是要保证充足的睡眠;二是要保持情绪稳定;三是调节合理膳食;四是加强室外活动;五是忌烟限酒。

  于医生又针对女性生理健康进行讲座,通过女性不同的生理期需要注意保持的生理健康及女性的心理、女性的更年期三个方面讲解了保健知识。通过一个多小时的讲课,大家对冠心病的发生预防及女性的各个生理阶段不同变化有了大致的了解,结合讲座,二七厂医院还向每位居民赠发了《中医保健养生》、《中医中药保健手册》等书籍和宣传资料,为普及冠心病预防、女性中医养生知识锦上添花。健康理疗养生馆

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